РОКИ НАЗАД с ПС и ЛС (М) Backward Rocks on RF and LF

Шаг

Ритм

Длит

Позиция стоп

Работа стопы

Технический элемент

Поворот

Мужчина

1

М

1

ПС назад

Подуш. плоско

Шаг назад

Нет

2

Б

1/2

ЛС вперед немного в сторону

Плоско

Короткий шаг в сторону и немного вперед от исходной позиции

1/8 ВЛ

3

Б

1/2

ПС на месте

Подуш. плоско

Перенос веса на месте

4

М

1

ЛС назад

Подуш. плоско

Шаг назад

1/8 ВП

5

Б

1/2

ПС вперед немного в сторону

Плоско

Короткий шаг в сторону и немного вперед от исходной позиции

1/8 ВП

6

Б

1/2

ЛС на месте

Подуш. плоско

Перенос веса на месте

Повторить по описанию

Дама

1

М

1

ЛС вперед

Подуш. плоско

Шаг вперед

Нет

2

Б

1/2

ПС назад немного в сторону

Подуш. плоско

Короткий шаг в сторону и немного вперед от исходной позиции, опуская П каблук и выпрямляя колено

1/8 ВЛ

3

Б

1/2

ЛС на месте

Подуш. плоско

Перенос веса на месте

4

М

1

ПС вперед

Подуш. плоско

Шаг назад

1/8 ВП

5

Б

1/2

ЛС назад немного в сторону

Подуш. плоско

Короткий шаг в сторону и немного вперед от исходной позиции, опуская П каблук и выпрямляя колено

1/8 ВП

6

Б

1/2

ПС на месте

Подуш. плоско

Перенос веса на месте

БАУНС не используется.

ПОЛОЖЕНИЕ В ПАРЕ ш.1-6: Закр Поз.

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ш.1-3 Обр Поворота, ш.4-6 Роков назад могут быть исполнены после ш.1-3, Нат Ролл, законченный спиной по ЛТ.

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ш.4-6 Обр Осн Движ, ш.4-6 Обр Поворота, Коса с ПС.

ПОСТРОЕНИЕ мужчина: начинает спиной по ЛТ, ш.3: спиной ДЦ, заканчивает спиной ДС.

дама: начинает лицом по ЛТ, ш.3: лицом ДЦ, заканчивает лицом ДС.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *