РОКИ НАЗАД с ПС и ЛС (М) Backward Rocks on RF and LF
|
Шаг |
Ритм |
Длит |
Позиция стоп |
Работа стопы |
Технический элемент |
Поворот |
|
Мужчина |
||||||
|
1 |
М |
1 |
ПС назад |
Подуш. плоско |
Шаг назад |
Нет |
|
2 |
Б |
1/2 |
ЛС вперед немного в сторону |
Плоско |
Короткий шаг в сторону и немного вперед от исходной позиции |
1/8 ВЛ |
|
3 |
Б |
1/2 |
ПС на месте |
Подуш. плоско |
Перенос веса на месте |
|
|
4 |
М |
1 |
ЛС назад |
Подуш. плоско |
Шаг назад |
1/8 ВП |
|
5 |
Б |
1/2 |
ПС вперед немного в сторону |
Плоско |
Короткий шаг в сторону и немного вперед от исходной позиции |
1/8 ВП |
|
6 |
Б |
1/2 |
ЛС на месте |
Подуш. плоско |
Перенос веса на месте |
|
|
Повторить по описанию |
||||||
|
Дама |
||||||
|
1 |
М |
1 |
ЛС вперед |
Подуш. плоско |
Шаг вперед |
Нет |
|
2 |
Б |
1/2 |
ПС назад немного в сторону |
Подуш. плоско |
Короткий шаг в сторону и немного вперед от исходной позиции, опуская П каблук и выпрямляя колено |
1/8 ВЛ |
|
3 |
Б |
1/2 |
ЛС на месте |
Подуш. плоско |
Перенос веса на месте |
|
|
4 |
М |
1 |
ПС вперед |
Подуш. плоско |
Шаг назад |
1/8 ВП |
|
5 |
Б |
1/2 |
ЛС назад немного в сторону |
Подуш. плоско |
Короткий шаг в сторону и немного вперед от исходной позиции, опуская П каблук и выпрямляя колено |
1/8 ВП |
|
6 |
Б |
1/2 |
ПС на месте |
Подуш. плоско |
Перенос веса на месте |
БАУНС не используется.
ПОЛОЖЕНИЕ В ПАРЕ ш.1-6: Закр Поз.
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ш.1-3 Обр Поворота, ш.4-6 Роков назад могут быть исполнены после ш.1-3, Нат Ролл, законченный спиной по ЛТ.
ПОСЛЕДУЮЩИЕ ш.4-6 Обр Осн Движ, ш.4-6 Обр Поворота, Коса с ПС.
ПОСТРОЕНИЕ мужчина: начинает спиной по ЛТ, ш.3: спиной ДЦ, заканчивает спиной ДС.
дама: начинает лицом по ЛТ, ш.3: лицом ДЦ, заканчивает лицом ДС.