ПОДЪЕМ ВПРАВО (А) Elevations To Right

Если Шассе ВП исполнять с изменением уровня, то оно называется подъем ВП.

Наиболее типичные используемые варианты:

1. ш.1,2 Шассе ВП исполняются с согнутыми коленями, а стопа — плоско. ш.3,4 наверху, на носках, колени выпрямлены.

2. ш.1,2 Шассе ВП исполняются наверху, колени выпрямлены, на носках. ш.3,4 внизу, стопа — плоско, колени согнуты.

3. ш.1-4 Шассе ВП исполняются с согнутыми коленями, а стопа — плоско, затем ш.1-4 наверху, на носках, колени выпрямлены.

4. ш.1-4 Шассе ВП исполняются наверху, колени выпрямлены, на носках. ш.1-4 внизу, стопа — плоско, колени согнуты.

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ Как для Шассе ВП.

ПОСЛЕДУЮЩИЕ Как для Шассе ВП.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *