Костюм для занятий

Итак, мы познакомились с историей этого удивительного танца, поговорили о его значе­нии для физического и психического здоровья женщины, не пора ли перейти к более житей­ским вопросам? Ведь мы уже почти приблизи­лись к практическим занятиям. И, конечно же, первым, самым актуальным вопросом для лю­бой женщины будет: «А во что мне одеться?»

Правильно мыслите, девушки! Ведь одежда во многом создает образ, помогает нам в разных ситуациях вести себя так, как этого требует момент.

Поэтому для занятий танцем живота спор­тивный костюм вряд ли подойдет. Вы должны во время занятий видеть работу ваших мышц, прежде всего мышц живота. Кроме того, вам должно быть удобно и комфортно в той одежде, которая будет на вас. Ну и самое главное, вы должны чувствовать себя красивой и невероят­но соблазнительной, потому что если вы сами не будете в этом уверены, как же вы убедите в этом окружающих?

Конечно, для ежедневных занятий не нужно облачаться в шелка и бриллианты, но проду­мать форму одежды стоит как можно тщатель­ней (фото 21).

Лучше всего для этого подойдет топик, ос­тавляющий животик открытым. В случае, если живот — ваша проблемная зона (например он слишком дряблый после нескольких родов или на нем есть послеоперационные рубцы), можно скрыть эту часть тела эластичной сеткой, кото­рая скроет недостатки, но позволит вам видеть в зеркале все движения мышц.

Если у вас слишком полные или немного дряблые руки, лучше всего купить топик с длинными обтягивающими или, наоборот, широкими рукавами.

Костюм для занятий

Костюм для занятий

Фото 22

Купите обтягивающие лосины и используй­те какую-нибудь деталь туалета, которая под­черкнет бедра. Это может быть повязанный на бедра платок с бахромой, надетая поверх лосин прозрачная широкая юбка или просто парео. Но лучше всего сделать себе пояс с монетками. Звон монеток при движении бедрами сразу начнет украшать ваш танец и поднимать вашу самооценку в новой для вас роли (фото 22).

Если проблемная часть вашего тела — бед­ра, и вы стесняетесь слишком обтягивать их,

Костюм для занятий

Фото 23

используйте широкие шаровары. Их вполне можно сшить в домашних условиях из какой — нибудь легкой, хлопчатобумажной или шел­ковой ткани.

Танец живота чаще всего танцуют босиком, чтобы подчеркнуть связь этого танца с приро­дой, с матерью-землей. Но для повседневных занятий в спортивном зале лучше всего купить тапочки-балетки (фото 23).

Кроме того, не всегда в зале для занятий бывает идеальный пол. Лучше поберечь свои ножки.

Даже если вы начали танцевать совсем недавно, старайтесь сразу создать свой непов­торимый образ. Фантазируйте, придумывайте какие-то детали туалета, которые помогут вам найти себя и приблизят к образу загадочной восточной красавицы. Это очень важно, чтобы ваш танец не превратился в некую разновид­ность фитнеса, а стал настоящим искусством. Правильно подобранный образ поможет вам с первых же шагов двигаться в правильном на­правлении. Так что костюм для занятий — это очень важный момент.

Удобный и эффектный костюм позволит вам уверенно чувствовать себя во время раз­минок и первых шагов в танце. Ну а когда ваше мастерство станет совершеннее, стоит подумать и о сценическом образе вашей новой героини.

Давайте чуть-чуть забежим вперед и пораз­мыслим о более нарядных вариантах одежды.

Для публичных выступлений вам понадо­бится лиф, расшитый бисером или золотыми и серебряными нитями и украшенный бахромой (фото 24).

Такой лиф можно изготовить самой в домашних условиях, взяв за основу обык­новенный бюстгальтер и обтянув его сверху шелковой тканью. При выборе лифа особое внимание уделите форме чашечек. Они долж­ны как можно более выигрышно подчеркнуть

Костюм для занятий

Фото 24

вашу грудь. Она не должна «вываливаться» из него, но и не должна выглядеть повисшей или приплюснутой. Это одна из самых важных де­талей туалета, поэтому подойдите к ее выбору как можно тщательней.

Следующей деталью вашего костюма долж­на стать широкая шелковая юбка (фото 25).

Юбка должна гармонировать по цвету и фактуре ткани с лифом. Не обязательно ис­пользовать один и тот же цвет. Например, можно сочетать черный лиф и красную юбку,

Костюм для занятий

Костюм для занятий

Фото 26

или желтый лиф с голубой юбкой. Здесь все зависит от вашего индивидуального вкуса и фантазии.

Юбка должна плотно и удобно сидеть на бедрах, не соскальзывая с них, но и не надав­ливая, чтобы не создавать неудобств во время движения.

Поверх юбки надевается навеска — широ­кий, плотный пояс, украшенный вышивкой, бахромой, монетками, бисером или стразами. Пояс украшают навеской (фото 26).

Навеска выполняет очень важную функцию в танце, делая самый главный акцент на линии бедер танцовщицы, поэтому уделите серьезное внимание ее выбору или изготовлению. Навес­ка должна выглядеть очень нарядной. Особен­но выигрышно украшать навеску монетками, так как при движении они будут позвякивать, придавая вашему танцу дополнительную зву­ковую окраску.

Часто костюм украшают разрезной шалью. Эта деталь туалета прекрасно смотрится при вращениях. Кроме того, вы можете играть ею, то заворачиваясь в нее полностью, то открывая свое тело. Это, несомненно, придаст вашему танцу особую пикантность (фото 27).

На руки принято надевать множество брас­летов. Но чаще всего танцовщицы украшают руки специальными нарукавниками, также рас­шитыми бисером и украшенными стразами.

Головной убор может быть самым разно­образным — от сложно завязанного тюрбана, до простой повязки. Конечно, лучше, если эта повязка так же украшена богатой вышивкой и гармонирует со всеми остальными деталями туалета. Самое главное, чтобы она была удобно закреплена и не мешала движениям головой. Часто танцовщицы вовсе не используют голов­ной убор, чтобы свободно «играть» с волосами.

Костюм для занятий

Костюм для занятий

Если у вас длинные и красивые волосы — это лучшее украшение вашего танца. Не отвлекайте от них внимание лишними деталями (фото 28).

Танец живота, как правило, исполняют босиком. Но как мы уже говорили, подумайте о приобретении сценической обуви. Лучше всего, если это будут балетки золотистого или серебряного оттенков. Кстати, покупая обувь, позаботьтесь сразу и о средствах ухода за ней. Лучше всего обзавестись специальной щеткой для подошв или просто грубой шкуркой, чтобы оттирать с замшевой подошвы скапливаю­щуюся на ней грязь. Если вы не будете этого делать после каждого занятия, замша быстро «затрется» и вы можете поскользнуться во время занятия или выступления. Не забывайте также часто мыть обувь, чтобы избежать непри­ятного запаха.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *