Ежемесячный архив: Ноябрь 2012

Методы смены ног

Многие фигуры могут исполняться и мужчиной и дамой с одноименных ног, когда партнеры находятся в положении бок о бок без замка или в Теневой Поз. Стандартизовано три метода смены ног. Методы 1 и 2 используются при переходе к позиции с

Турецкое Полотенце (F) Turkish Towel

Шаг Ритм Длит Позиция стоп Работа стопы Технический элемент Поворот Мужчина Ш. 1 — 7 Так же, как ш.1-7 Алеманы из Откр Поз с замком П к П 8 4 1/2 ПС в сторону Подуш. Плоско Ча-ча-ча шассе ПЛП с

Кубинский Брэйк в Откр Поз (F) Cuban Break in Open Pos

Шаг Ритм Длит Позиция стоп Работа стопы Технический элемент Поворот Мужчина 1 2 1/2 ЛС вперед накрест, носок развернут Подуш. плоско Чеки в Откр ПП в быстром ритме Нет 2 & 1/2 ПС на месте Подушечка Нет 3 3 1/2

Закрещенное Основное Движение (М) Cross Basic

Шаг Ритм Длит Позиция стоп Работа стопы Технический элемент Поворот Мужчина 1 2 1 Л каблук приставляется к П носку, Л носок развернут Подуш. плоско Подтягиваем ЛС к ПС с сильным давлением в пол Нет 2 3 1 ПС назад,

Открытая Хип-твист Спираль (F) Open Hip Twist Spiral

Шаг Ритм Длит Позиция стоп Работа стопы Технический элемент Поворот Мужчина Ш.1-6 Так же, как ш.1-6 Закр Хип-твиста Ш.7-10 Так же, как ш.7-10 Закр Хип-твист Спирали Дама Ш.1-6 Так же, как ш.1-6 Закр Хип-твиста Ш.7-10 Так же, как ш.7-10 Закр

Закрытая Хип-твист Спираль (F) Close Hip Twist Spiral

Шаг Ритм Длит Позиция стоп Работа стопы Технический элемент Поворот Мужчина Ш.1-6 Так же, как ш.1-6 Закр Хип-твиста 7 3 1 ЛС на месте Подуш. плоско Перенос веса на месте 1/4 ВЛ 8 4 1/2 ПС вперед Подуш. плоско Ча-ча-ча

Открытый Хип-твист (М) Open Hip Twist

Шаг Ритм Длит Позиция стоп Работа стопы Технический элемент Поворот Мужчина 1 2 1 ЛС вперед, носок развернут Подуш. плоско Прерванный Ход вперед Нет 2 3 1 ПС на месте Подуш. Плоско Перенос веса на месте Нет 3 4 1/2

Алемана (А и М) Alemana

Шаг Ритм Длит Позиция стоп Работа стопы Технический элемент Поворот Мужчина 1 2 1 ЛС вперед, носок развернут Подуш. плоско Прерванный Ход вперед Нет 2 3 1 ПС на месте Подуш. плоско Перенос веса на месте Нет 3 4 1/2

Закрытый Хип-твист (М) Close Hip Twist

Шаг Ритм Длит Позиция стоп Работа стопы Технический элемент Поворот Мужчина 1 2 1 ЛС вперед, носок развернут Подуш. плоско Прерванный Ход вперед 3/8 ВП * 2 3 1 ПС на месте Подуш. Плоско Перенос веса на месте 1/8 ВЛ

Рука К Руке (А) Hand to Hand

Шаг Ритм Длит Позиция стоп Работа стопы Технический элемент Поворот Мужчина 1 2 1 ЛС назад в Откр Фаллав Поз Подуш. плоско Ход назад 1/4 ВЛ * 2 3 1 ПС на месте Подуш. плоско Перенос веса на месте Нет